ちゃんとしているのに、
なぜか満たされないあなたへ。
頭では分かっているのに、
心が追いつかない。
そんな感覚を抱えたまま、
頑張っていませんか。
無理に前向きにならなくていい。
気持ちを置き去りにしたまま、
人生を進めなくていいんです。
思考を少し整えるだけで、
心と現実は、
ゆっくり噛み合いはじめます。
——
はじめまして。
思考の学校 認定講師、紫音 Shionです。
イギリス在住。
ちゃんとしてきた人が、
潜在意識を味方にしながら
頭と心をつなぎ直すための
思考のサポーター
として活動しています。
私自身のこと
私自身、
「頭では理解しているのに、心がついてこない」
その感覚を長いあいだ抱えてきました。
不安や我慢が当たり前で、
人間関係では本音を飲み込み、
「私が頑張ればいい」と
いつも自分を後回しにしていました。
パートナーのアルコールの問題を前に、
どうにもならない無力感を
感じていた時期もあります。
転機になったこと
思考の学校で学び、
私にとって大きな転機となったのは、
ネガティブな気持ちを
消そうとしなくていい
と知ったことでした。
無理に前向きになるのではなく、
「そう感じている自分」に
気づいてあげること。
思考のしくみを通して、
何かを足すよりも、
自分の内側に気づいていくことが
大切だと感じるようになりました。
思考のしくみが教えてくれたこと
現実は、自分の思考の反映。
でもそれは、
自分を責めるための言葉ではありません。
気づいた分だけ、
力が抜けて、
選び直せる自由が戻ってくる。
私自身、
相手を変えようとしなくても、
自分の在り方が変わることで
関わり方や現実が
静かに変わっていくことを
体感してきました。
今、大切にしていること
思考を整えることで、
気づいたら
ご機嫌な時間が増えている。
それは、
頑張って作るものではなく、
自然に戻ってくるものだと
私は感じています。
ご機嫌でいることは、
自分ができる一番やさしい社会貢献。
自分が整うことで、
その空気は、
自然と周りにも伝わっていきます。
こんな方へ
●頭では分かっているのに、気持ちが追いつかない方
●ちゃんとしているのに、満たされない違和感を抱えている方
●無理に前向きになろうとして、疲れてしまう方
●人間関係で本音を飲み込みがちな方
●海外在住で、言葉にならない孤独やストレスを感じている方
無理に変わらなくていい。
無理に前向きにならなくていい。
思考を少し整えるだけで、
気づいたら、
ご機嫌な時間が増えていきます。
その一歩を、
ご一緒できたらうれしいです。
——
〇 好きなこと
音楽を聴くこと。
古きよき、どこか懐かしいもの。
