【7/30(日) 日本時間 8:30pm/ 英国時間 12:30pm 開始】基礎講座ー「もう、自分に“謎の我慢”を強いるのはやめにしませんか」 2026.07.302026.05.25 基礎講座 認定講師・紫音 Shion