【潜在意識】夫婦円満になる魔法。お父さんへの感情から再構築へ 【思考の達人インタビュー】

4年前まで小学校の先生をしていましたが、パニック障害と適応障害の発症をきっかけに休職・退職をして、今は思考の学校の講師として活動中です。

「まだまだ足りない」「もっとやらなきゃ」と思い続けていたら、頑張るのをやめられなくなってしまったんです。

周りの先生や家族から「頑張りすぎだから、緩めた方がいいんじゃないか」と言われても、頑張るのをやめたら私の首がしまるじゃないか！ぐらいの勢いで続けていました。

朝起きたら全身にじんましんが出たり、目まいでまっすぐ歩けなくなったりと体に異変が起こりましたが、点滴を打ってでも仕事に行っていました。

そしたらある日突然、パタっと倒れてしまって。振り返ってみたら、パニック発作を起こすまでの2年間、ベッドで寝ていなかったんですよ！

でも、それが良くない状態だということすらも、分かっていない状態でした。

ときどきメニエールの発作が出るので、いまだにお付き合いはしていますが、発作の回数や体調を崩す回数も激減しました。本当にありがたいことに、健康になりしっかりお布団で寝ています。

構ってもらいたいのに全然構ってもらえない。気がついたら会話もないし、笑顔もない。怖くて話しかけるのにも顔色をうかがってしまう状態になっていたんですよね。これをどうにかしたいと思っていました。

私の中で一番大きかったのは、構ってほしい気持ちだったんです。構ってほしい思いがいっぱいなのに、思い通りの構われ方じゃないとめちゃくちゃ怒っていたんですね。

たくさん否定してきたことに気づいて、そこを変えるところからのスタートでした。

そのときから、「終わりにするはずだった仕事を私はなんでまだやっているんだろう」と不思議な感覚になってしまって。燃え尽きた気持ちがずっと続き「好きで始めた仕事なのに、なんで頑張れないんだろう？頑張れない私はダメな私」と否定の気持ちを持ちながらずっと仕事していたんですよ。

私はいい子ちゃんの顔をして頑張ってきたけれど、ものすごい怒りを抱えていたんだなと分かったので、まずは一回それを全部出すということをしました。

否定の思考がたくさん溜まっていると周りから否定される原理が分かっていたので、これを機に受け入れることから始めてみたんです。

両親が私の欲しいやり方ではなかったけれど、私のことを大切に思ってくれていたことを受け取るところから始めました。そしたら、旦那さんにもやっているって気付いて本当にびっくりしたんです！

でも「私の欲しい愛情表現はそれじゃない」と受け取り拒否をしていたのは私だったんです。それに気づいたとき、恥ずかしくて冷や汗が出るような感じになりました。そこから、私はガラッと変わりましたね。

鬼や悪魔って当時は思っていたんですが、お父さんには言いたいことが言えないところが、そのまま旦那さんにスライドしていました。

私はくだらないことを喋るんですが、横で聞いてちゃんと返してくれるありがたさを感じています。些細なことも話せるし、一緒になって笑える。あの頃では考えられないですね。

でも今は、侑嬉校長が出す本も実家に持って行って渡すと喜んで読んでくれます。「教員を辞めても人様に喜んでもらえる、いい仕事をするようになったな。幸せだな。」と言ってもらえるようになって、本当に驚いています。お父さんも変わったなと思いました。

一度この思考の仕組みをまず受け取ることをやってもらえたらいいなと思っています。