思考の達人から、どのように思考を見直して現実が変わっていったのか？をお聞きしていく【思考の達人インタビュー】。
漫画家の亜矢子先生は自分に自信がなく、10個の褒め言葉より、1個の否定的な意見に落ち込んでいました。しかし、自身も他者を見下していたことに気づき、思考を見直すことで、自分とは違う価値観を受け入れられるようになりました。ネガティブな言葉もポジティブに受け取れるようになり、嫌な出来事を生み出さない思考へと変化したのです。
亜矢子先生はどのように思考を見直し、読者さんからの言葉をプラスに受け止められるようになったのでしょうか。ぜひご覧ください。
大人気企画！思考の達人インタビュー
思考の達人インタビューは、邪兄さんの司会進行のもと、侑嬉校長の貴重なアドバイスも聞くことができる大人気YouTube企画です！
インタビューでは、思考の仕組みを学ぶことによって当時の悩みがどのように解決していったか、どのような変化があったかということをお聞きしています。
現在この企画では、思考の学校認定講師さんをメインにインタビューさせていただいていますが、今後は思考の学校オンライン受講生の方々の出演も予定しています😊お楽しみに！
🔸認定講師 亜矢子先生の動画はこちら
思考の達人インタビュー
「出版した作品を見たくない」と落ち込んでいたんですよね。そのときに漫画の技術を研究するオンラインサロンがあったんですが、たまたま思考の学校の講師の方が参加されていて、メンタル面の悩みがある人に向けて講座の宣伝をしていました。それで、興味を持って行ってみようと思ったのがきっかけです。
でも振り返ると自分自身もSNSで他人の作品を見て、「これはダメだな」「おもしろくないな」と思っていたことに気づき、そこを真剣に見つめ直しました。
そこから思考を見つめ直したら、不思議と楽になっていったんですよね。人は疲れているときや、お腹が空いたときなどに、ネガティブになりやすい傾向があるので、そんなときはSNSは見ずに一度シャットダウンしました。気分がいいときだけ見て、そのときに“いいね”を押すようにしたんです。
職業柄、どこが良くてどこが悪いのかを分析してしまいます。だからいいなと思ったらすぐに“いいね”を押して、おもしろかったと感じたらそのまま閉じる。好きじゃないなと思ったらすぐ次に行く訓練を習慣にしていきました。
きちんと勉強すればもっと良くなると思える。以前のように自分責めにならないで、私の悪いところは全部伸びしろだから、改善すればいいだけだと。
「本当にうまい」「一番だよ」と言われてきたから、外で「あれ？私一番うまいんじゃなかったの？」と思ったんですよね。愛されて、かわいがられて、褒められてきたんだけど、子どもは自分が家でどんなに褒められていたか、なかったことにしてしまいます。
「私が一番なのになんで評価されないの？」というところだけに気持ちがいってしまい、それが苦しくなっていたんです。だけど、努力をして自分が好きではない作風や絵に出会ったときに、「これは嫌いだ」「なぜならこういう理由だからだ」など、何がどう嫌かを丁寧に見ていったわけです。
「私は好きではないけれど、それを好きな人もいるし、それを称賛する人がいていい」と受け止める練習というのはとても大事です。違いを受け入れる練習ができると、自分も世の中から受け入れられます。自分よりすごい人がいることは、次の目標や伸びしろを見せてもらえるから、本当は嬉しいことなんです。 あやちゃんは「これではダメ」「これだから許せない」と決めつけていた考えをコツコツ努力して手放していきました。その過程で、だんだん顔が明るくなっていったのをよく覚えています。
そういう思い込みがなくなると素直に受け取れます。「毛先傷んでいない？」と言われても、「なんかアドバイスちょうだい」とうまく返せます。ネガティブな気持ちにならないので、嫌なことがあったとはならないんですよ。
すると、嫌なこと自体を起こさなくなってくるんです。学ぶことで、なぜその嫌なことが今まで起こったかが分かるようになります。そのうち嫌なことが起こらなくなり、起こったとしても、その人のせいで私は嫌な目にあったという視点じゃなくなる。「私が招いたこの嫌な出来事」という視点になるから、後を引きません。
そうすると、過去に囚われて苦しくなることはなくなりますよ。今までどんな辛い人生だったか忘れてしまうから、思考の達人インタビューも早めに聞き取りしないと、忘れてしまうんですよね。
そうすると、ネガティブなことを言ってくれた人のことも好きになるし、「読者さんはきっと私のことが大好きなんだな」と、どんどんいい自己暗示になって楽しくなっていきます。今自分の作品を出すかどうかで悩んでいる方は、思考の学校に来て、ファンとよりよい関係を築いていってほしいですね。
思考の学校オンラインで、過去に囚われない自分へ！
かつての亜矢子先生のように、自分に自信がなく、たった1回の嫌な出来事を引きずってしまう方は多いと思います。思考を見直し、自分と違う価値観があることを受け入れたことで、嫌な出来事もプラスに受け取れるようになりました。その結果、過去に囚われて苦しむ状態から解放されたのです。
思考の学校オンラインでは、思考の仕組みを学ぶことができます。受講された方は、定期的にZoomで開催される認定講師さんによる『テーマ別勉強会』に無料でご参加いただけますよ😊
あなたも思考の仕組みを学んで、前向きな人生を手に入れませんか？
