夫のアプリへの投げ銭が発覚し、関係性を考えるほど追い詰められていたという、ぜんざいさん。
「どうしたら旦那さんを変えられるんだろう」と悩み続ける中で思考の学校オンラインに入学し、自分自身の思考と向き合い始めました。
学びを続けるうちに、誰かに幸せにしてもらおうとしていた自分に気付き、「自分を幸せにできるのは自分」と思えるように。現在は旦那様への感謝や愛情も深まり、夫婦の絆も以前より強くなったと感じているそうです。
今回は、ぜんざいさんが思考の学校で得た気づきや、夫婦関係に起きた変化について詳しく伺いました。
夫との関係に悩み思考の学校オンラインへ
もともと潜在意識について学ぶことがすごく好きだったんですが、侑嬉校長のお話を聞いたときは、本当に衝撃を受けたんです。「今までいろいろ学んできたのは、ここにたどり着くためだったのかもしれない」と思うくらい、「この先生、すごい！」と一気に惹きつけられました。
でも、なかなか状況が変わらない中で、「もうオンラインに入らないと、自分は変われないかもしれない」と本気で思うようになって。それがきっかけで、思考の学校オンラインへの入学を決めました。
それまでは、私たち夫婦はすごく仲が良いと思っていたんです。私自身、旦那さんのことが大好きでしたし、周りにも旦那さんのことが大好きという人が多かったので、「旦那さんのことが嫌い」という人の気持ちが分からないくらいでした。
そんな私が、まさか離婚の危機に陥るなんて思ってもいなかったんです。それが、思考の学校オンラインに入学した2025年8月頃のことでした。
さすがに、「この人とこれからも夫婦としてやっていくのは難しいかもしれない」と思うようになりました。でも一方で、やっぱりこの関係を諦めたくない自分もいたんです。
そこで、「もしこの現実を自分の思考が創っているのだとしたら、私が変われば旦那さんも変わるのかな」と思ったんですよね。正直、半信半疑な部分もありました。でも、「これで本当に現実が変わったらすごいな」と思って、ある意味、検証するような気持ちで思考の見直しに取り組み始めました。
当時の私は、それくらい「旦那さんをどうにか変えたい」という気持ちが強かったんですよね。「どこに行けば変わってくれるんだろう」「こうすれば、もうやめてくれるんじゃないか」と考えて、いろいろな方法を試しました。投げ銭ができないように制限をかけたこともあります。
でも、どんなに対策をしても、次の日にはまた投げ銭をしている。そんなことが何度も繰り返されて、「どうして私はこんなに裏切られ続けなきゃいけないんだろう」と思いながら過ごす毎日でした。
でも、依存症を断ち切るのは本当に難しくて。そんな中で思考の学校オンラインに入り、私自身が思考の見直しに取り組んでいったんです。すると、あれだけ何度も繰り返していた旦那さんの投げ銭が止まったんですよね。
そのときは、「これはすごい。本当に変わったんだ」と思いました。でも、4か月ほど経った頃に、また投げ銭をしていたことが分かったんです。ただ、私はそこで「やっぱりダメだった」とは思いませんでした。一度でもピタッと止まったということは、「やっぱり私の思考がこの現実を創り出しているんだ」と感じたんです。
そして、「まだ自分の中に見落としている思考があるんじゃないか」と思うようになりました。もっと深く自分の思考と向き合いたいと思い、基礎講座を受けることにしたんです。
男性を見下していたことに気付く
だから、自分で決断するのではなく、「この状況なら辞めても仕方がないよね」と思えるような、辞めざるを得ない状況を自分で創ってきたんじゃないかと気づいたんです。それが自分の中で少しずつ腑に落ちてきたときに、「私、今までずっとこのパターンを繰り返してきたんだな」と思いました。
周りのせいにしている自分に気付く
「姑と小姑との同居が大変」という状況を誰かに話すと、みんな「それは大変だよ」「よく頑張ったね」と私の味方をしてくれるんです。今振り返ると、私はどこかで「もう十分頑張ったよ」「逃げてもいいんだよ」と誰かに言ってもらいたかったんだと思います。
自分で決断するのではなく、誰かに責任を取ってもらいたかったんだと思います。そう考えると、旦那さんに対しても同じような思いがすごく大きかったんだなと、今になって気付きました。
「自分を幸せにできるのは自分」
思考の学校オンラインに入って学んでいく中で、ようやく「私は、自分で自分を幸せにする覚悟がなかったんだ」と分かったんです。もちろん、周りには私を幸せにしてくれる人もいます。でも、その人たちが必ずしも私の思い描く通りの幸せを与えてくれるわけではないんですよね。
だからこそ、誰かに幸せにしてもらおうとするのではなく、「自分が自分をちゃんと幸せにしてあげることが大切なんだ」と。これは、私の中ですごく大きな気付きでした。
振り返ってみると、「旦那さんは絶対に私を裏切らない」というより、「この人が私を裏切れるわけがない」と、見くびっていたんだと思います。そして、自分が旦那さんを見くびっていたからこそ、私自身も見くびられるような現実につながっていたのかもしれない、と気付きました。
夫への見方を改める大きなきっかけに
私はそれまで、自分のことを全然見ていなかったし、一番大切にしなければいけない人のことも、大切にできていなかったんだなと思いました。辛い出来事ではありましたが、そのことに気付けたのは、私にとってすごく大きかったです。
そこから旦那さんとの関係についても改めて考えてみると、私はずっと、「あなたが私のことを絶対に幸せにしてくれるんだよね」と、旦那さんに自分の幸せを委ねていたんだと思いました。
これだけ大変な出来事が続いても、思考を学びながら「どこまでいっても自分の思考なんだ」と向き合い続けたからこそ、変化も早かったのかなと感じました。
自分のどんな気持ちも認められるように
でも、それを良い悪いで判断する必要はないんですよね。「だって、そう思っちゃうんだもん」「思うこと自体が悪いわけじゃないよね」と、自分のどんな思考も認められるようになりました。そこで初めて、「自分をまるごと認めるって、こういうことなんだ」と腑に落ちたんです。
でも同時に、「こんなに愛情深くて、私を包み込んでくれる素敵な旦那さんと出会えた私って、すごいじゃん」と思えるようになったんです。
そう考えたら、もし旦那さんが自分のもとから離れてしまうことがあったとしても、以前ほど怖くないと思えるようになったんです。そして、「一生の中で、こんなにも心から愛せる人に出会えたこと自体が、本当に宝物だな」と思った瞬間、涙があふれてきました。
書き出しも、結局は自分の気持ちを認めることにつながっているんだと思うんです。だから、実際に書き出せないときでも、心の中で「今、こう思ったよね」と、自分の気持ちを確認することはよくしています。
その時々に出てくる気持ちを一つひとつ丁寧に見て、「そう思ってるんだね」と認めてあげる。それを繰り返し行っていますね。
毎日の積み重ねで思考と向き合う
だからこそ、思考の見直しでは「焦らないこと」がすごく大切だと思っています。「変えよう、変えよう」と力が入っているうちは、なかなか変わらない。特に、相手を変えようとしているときは変わらないんだと実感しました。誰かを変えるためではなく、「これは自分のためにやるんだ」と思って、思考の学校のコンテンツを活用していくのがいいんじゃないかなと思います。
夫に感謝できるようになり、愛情が深まる
家族のために働いて、ずっと家族を支えてくれていたんだなと、今になって旦那さんのすごさに気付くようになりました。
本当に傲慢な態度を取っていた自分に気づいて変わっていくために、旦那さんがいろいろな出来事を起こしてくれたのかもしれない。それも一つの愛だったのかなと思えるようになったんです。
だからこそ今は、「この関係をもっと大切にしたい」と思っています。旦那さんへの愛情も以前より深まりましたし、目には見えなくても、夫婦としての絆は前よりずっと深くなったんじゃないかなと思います。
思考の学校に出会えたことが、ラッキーなこと
そこから学んでいく中で、「自分のことを幸せにできるのは自分なんだ」と、どれだけ気付いていけるか。思考の学校オンラインには、その大切なことに気づくための宝物がたくさんあるんじゃないかなと思っています。
だからこそ、皆さんにもぜひ、自分にとっての宝物を見つけてほしいです。一人でも多くの方が思考の学校に触れて、自分自身を幸せにしていくきっかけを見つけてもらえたらうれしいです。
思考の学校オンラインは自分を幸せにするための場所
夫の投げ銭や不貞行為など、つらい出来事を経験したぜんざいさん。当初は旦那様を変えようとさまざまな方法を試していましたが、思考の学校オンラインで学ぶ中で、少しずつ自分自身の思考へ目を向けるようになりました。
自分の中にある見たくなかった感情も否定せず、一つひとつ認めていったことで、「自分をまるごと認める」ということが腑に落ちたといいます。そして、「誰かに幸せにしてもらうのではなく、自分で自分を幸せにする」という大きな気付きにもつながりました。
今では、これまで当たり前だと思っていた旦那様の存在や支えにも感謝できるようになり、以前よりも愛情が深まり、夫婦の絆も強くなったと感じているそうです。
「思考の学校には、自分を幸せにするための宝物がたくさんある」と話すぜんざいさん。今の状況を変えたいと感じている方も、思考の学校オンラインで自分自身と向き合う一歩を踏み出してみてはいかがでしょうか。
